疲れのサイン

びろうな話ですが、毎週週末の休みになると下痢をします。
この週末なんて膵炎で入院していたときを思い出すようなひどさ。

別に暴飲暴食をしているわけでなく、左脇腹が痛むようなこともないのに。
ということから自己診断すれば、仕事の疲れから来ているものと思ってます。

週末、体にだるさがあるけど動けないほどではないんだが．．．と思ってるけど、体は無理やり動かしてるだけかもなしれない。
そういう点でお腹の中は疲れに正直で、週末の下痢は「疲れてますよ」のサインなんでしょう。

平日は一日の疲れをその日の夜にとりきれず、たまった疲れが週末にどっと出る。
週末に体を休めてやや復活し、また次の疲れサイクルに入る（＾＾）
この繰り返し。

「疲れてますよ」サインには気をつかないとなぁ。



と言いつつ、先週やりきれなかった仕事の書類を持って、図書館へ行ってしまう。